便秘の原因としてはまず、「食物繊維の摂取不足」がありますが、 食物繊維を摂ることはほかにも体内バランスを整えるためにも 大切なんですね。 次に体のホルモンバランスが崩れた場合も便秘になります。 また、飲んでいる処方薬の副作用という場合も考えら…
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